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高龄产妇备孕注意事项/常州专业学母婴综合培训

来源:上元教育   【上元教育:专注学习效果的职业教育机构】   2018/01/26 18:41:42

随着学习、就业、工作压力增大,中国乃至全世界女性的生育年龄都在不断推迟。城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”。


很多“晚育族”最头疼的恐怕就是走亲戚时面对亲戚的追问了吧,“你什么时候打算生孩子啊?”


第六次全国人口普查结果显示,我国女性平均生育年龄为29.13岁,比2000年推迟了2.82岁。那么推迟生育是好是坏呢?什么时候才是最佳生育年龄?






女性最佳生育年龄:25—29岁生孩子最好


那么,到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这三方面的研究提出:妇女最适宜的生育年龄为25—29岁。


如果从纯生物学上来说,25岁左右是女性最佳生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。






男性最佳生育年龄:父亲年龄也影响生育


对男方来说,生育年龄与婴儿的健康也有关。


一般男子在25—35岁精力充沛,身体健壮,精子质量最高。
有人曾对302个家庭的1150名子女进行了调查,统计结果表明,智力和体力最好者出生时,其父亲平均年龄为29岁。


这是因为,随着年龄的增加,源于男性的染色体疾病也有增加。有资料统计,21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体,大约1/4来源于父亲。另有资料显示,新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁,子女发生畸形者增加1倍。






高龄产妇不得忽略的四大问题:


尽管从社会经济成本上来看,晚婚晚育有好处,但从医学上讲,太晚婚育是有害处的。


1、高龄夫妇生育能力大幅下降。一般男性25~35岁身体健壮,精子质量最高,此后精子数量和质量都会下降。另外,英国圣安德鲁斯大学发现,30岁后女性卵细胞储备减少90%,生育能力大幅降低。


2、高龄孕育增加胎儿畸形和夭折风险。30~34岁女性出现早产风险会提高20%。研究表明,25~29岁生育者,唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500;30~34岁为1/900;35~39岁则上升到1/300;45岁以上达1/40。


3、高龄孕育危害女性健康。据世界卫生组织报告显示,35岁以上的高龄产妇高危妊娠增多,直接威胁母婴健康。中年女性盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱,容易难产。年龄越大,产妇发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后抑郁症等几率就越高。数据显示,高龄产妇占产后抑郁症患者的70%以上。






高龄产妇备孕怀孕注意事项:


假如你即将或已迈进“高龄产妇”行列,有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的,最好从孕前开始做好各种准备。


1、夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。


2、少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。


3、孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。


4、在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。


5、少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的举动。


6、深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考

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